Lamponi 32 Latte intero 47 Latte magro 35 Latte non pastorizzato 67 Latte scremato 47 Lenticchie 310 Lepre 113   Limone 36 Lingua (carne di vitello) 128 Lingua (carne ovina) 195 Lingua (carne suina) 207 Lingua (carne bovina) 209 Luccio 82